练腿力的深蹲和蛙跳练习。这一天下来。两个人疲惫的泡在木桶里就睡着了。
    这样一边修炼念力一边锻炼体能，五天之后。单湄又单独呆着单杉杉来到竹林里。
    “今天教你如何使用你的武器。”单湄说着，手上已经握住了那把软剑。手腕轻轻一抖，软剑就犹如鞭子一般，在空中划出一道弧形，想跳舞一般的柔软。瞬间打在旁边的竹子上，只听见“啪”的一声，那是软剑打在竹子上发出的声音，接着就是“咔嚓”几声竹子就断裂了。
    单杉杉看呆了，单湄仅仅一手，就将那棵竹子树给打断了，这让她大为惊讶。那些竹子她隔三差五的就会撞上去，每次都是被弹开，今天却被单湄这么轻松就给打断了。单杉杉张着嘴望着单湄，佩服至极。
    单湄却没有停下，接着在竹林里舞起了软剑，一会儿形是波浪，一会儿又卷的像冷卷风。看似柔软却招招都能令命中物体受损。
    突然单湄手里的软剑变直了，她一剑刺入竹子中，剑身又突然一软从里面抽了出来，竹子从中间的裂缝处瞬间裂开，直接被刺成了两半。
    单湄这才收回软剑，缓缓的吐了口气，“看明白了吗？”
    单杉杉回过神，“有些明白又不是太明白。”
    单湄
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