方。
    四，两臂经前还原成直立。
    五至八同一至四，但换右脚做。
    要求及注意事项第二至三的动作要连贯。
    冯一剑做完第一式后便黑着脸呆在了当场。
    过了许久，冯一剑突然将那书狠狠地摔在了地上，怒骂道“擦！玩我呢？！这td的不是第八套广播体操么？！”
    自己白白高兴自得了这么久，结果还是被那老混蛋给骗了！更可气的是自己还傻傻地去照着那破书练习！
    一想到刚才自己做出的姿势，冯一剑脸都羞得通红了！好歹白离没在旁边，不然他不笑趴下才怪！
    沉寂了许久之后，冯一剑只得放弃自己的想法，再度往前踏了一步！
    “嗯？”冯一剑迈了一步后突然发出一声惊疑。
    “压力好像减轻了？不对！好像……”
    冯一剑不敢置信地看了眼地上的那本淬火强身术。
    “这书……真管用？！”冯一剑一脸的不敢置信道。
    冯一剑赶忙又练了一遍第一式，再度往前踏了一步！果然，虽然前行的压力也在增强，但他的身体承受能力相对增强的更多！
    冯一剑如今是又惊又喜！赶忙回身将那本《淬火强身术》捡了起来，
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