弹跳而起时的高度都是四人中最大的。燕逍和徐守的动作规范而标准，每次起伏都维持在一个稳定的幅度。严舒则堪堪达到了动作的标准，绝不多做一点。
    宫瑕是燕逍的谋士，与燕三燕十都不陌生，见状便问道：“这个难吗？”
    宫瑕虽是谋士，但身为男子，对武术总有些或多或少的向往。见这个动作古怪但简单，比平时燕逍他们耍的枪法剑法容易得多，便生出些跃跃欲试的想法。
    燕三感受了一下隐隐发热酸痛的胸部和手臂，又看了看宫瑕的身板，迟疑了片刻，委婉道：“宫大人切勿轻易尝试。”
    宫瑕听到这话，本有点不悦，但很快，他就知道燕三话里的含义了。
    很快，地上的四个人原本游刃有余的动作变得沉重起来，他们都感受到了这个简单的动作带来的压力。
    与他们平时常做的有氧全身性的运动不同，弹跳俯卧撑属无氧运动，又将压力集中在人体的手臂和前胸，步骤看似简单，强度却是半点不低。
    严舒双臂发抖地撑着身体，已经做不下去了，其他三人也好不到哪去，最明显的是徐驱，他原本大开大合的动作，已经变得无比含蓄。
    古珀一喊停，四人当即扑倒在地，严舒甚至哀嚎出声。
 
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