时间，你便劝劝他，留在侯府多将养两日也是好的。”
    徐守想了想，却是道：“回程之日早已议定，不容拖延。明日我且看看兄长的情况，再做决定。”
    燕逍知道徐家人从不轻易更改原定计划的性格，便也没再多劝，转而询问古珀：“前日做的训练，怎的今日才出现酸痛的迹象呢？”
    以往燕逍等人做的都是有氧类全身运动，往往当天练，当日或者隔日便会出现全身或局部酸痛的迹象了。
    这也是为什么前两天徐驱严舒会浑不在意。
    他们都没想到，这一次的酸痛症状与训练时间，间隔了十二个时辰以上。
    古珀没办法跟燕逍解释这种症状的复杂机理，便简单组织了一下语言，道：“延迟性酸痛。前日的测试动作强度较大，他们又没有及时做好缓解放松，便容易出现这种症状。”
    燕逍点点头，他知道没必要再探询下去，只是道：“我今日起身时，也觉身体略有不适，还道已是训练失度。见了严舒那模样，才知道你当日传授的缓解放松之法，绝非寻常。”
    古珀点点头。
    当天做完测试后，她教燕逍等人的放松缓解动作，便是专门针对缓解肌肉延迟性酸痛而设计的。但燕逍和徐守做完后效果这
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