效果。”
    众人表示理解的点点头，原来如此。
    宿爸爸作为过来人，自然是只晓得。
    于是众人休息了十分钟之后，就才是干活，将他们抬上来的训练器材一一设置好……
    一些需要木材的障碍物，他们都是现砍现做。
    到了中午，用的是宿栖禾的灵米煮饭，既然要培养，她将米从空间拿出来的时候，就没有将上面做蕴含的一丝灵气给吸收了，这样也能最好的帮助战士恢复和调养身体。
    不得不说，宿栖禾的这一支队伍，绝对是世界上养的「最奢侈」的一支队伍，吃的喝的住的，哪一个没有灵气？
    现在就连呼吸的空气都是有灵气的，不比国外那些不知道什么玩意儿喂出来的非人类金贵？
    “这米和菜也怪好吃的，总感觉吃的比平时少，但是却比平时饱。”
    听完张亮的话，众人也赞同，今日的午饭是西部战区的于庆磊和沙克做的饭，口味偏重。
    虽然大家伙都是来自五大军区的人，口味有些差异，但今日倒是都没有人挑剔，就是好吃！
    午饭后，午休时间很充裕。
    你可以睡午觉可以不睡，这都是你的自由。
    龙魂的训练方法除了训练项目
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