无敌。”
    秦朗笑道：“那从现在开始，宗宝怎么修炼，你也怎么修炼吧？”
    “练蹲跳？”
    罗晓眉头一皱：“练那东西有什么用？”
    “没用？”
    秦朗冷笑一声：“宗宝，说给他听。”
    “是，师傅。”
    宗宝领命，把练习蹲跳的各种好处说了出来。
    一旁靠山宗的弟子神色一动，纷纷竖起了耳朵。
    “真的有用？”
    等听完后，罗晓还是一脸的不相信。
    “力从地起。”
    秦朗笑道：“身体的平衡来自腿和腰，只有将这两个部位练到一定程度，才能说明基础扎实，这才可以接触更深一层的修炼。”
    “就像你现在这样，我给你一门天级武学又有什么用？一但碰到高手，别说你出招，恐怕一息之间之内就会被人放倒。”
    秦朗继续道：“万丈高楼平地起，千万别小看这些基础功夫，只有基本功扎实了，你以后对敌的胜算就会大上许多，你爹没教过你？”
    靠山宗的弟子深以为然。
    他们一入门的时候，就是要从最简单的基础开始，再可以一步步往上修炼。
    罗晓尴尬道：“我爹是教了
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