的王高对着自己微笑示意，龙陌也笑了笑，然后便转身离开。两人当然还没有见面，只不过这个龙虎山实在是太矮，这么点距离以两人的目力来说完全没有问题。
    收回目光，龙陌转身回了院子里，架势摆开，开始锤炼起来。甩手，踢腿，抖背，一套打下来龙陌全身肌肉都有些膨胀。武道小成在于用劲，劲的来源便是肌肉，所以这个境界的锤炼便是自己对肌肉的细微掌控。
    先以打法将全身肌肉舒张开来，在配合相应的动作架势对身体某一部分进行特定的锻炼，日积月累，在身体适应了这种适应了这种锤炼之后，一些相应部位不太活跃的肌肉便能调动了。
    什么是不活跃肌肉呢？一般来说，在你握拳的时候，其实手臂的肌肉只有外围的发挥出了作用。到底是几成这就要看个人的锤炼了。至于被包裹在内的肌肉其实出力很小，这就被称为不活跃肌肉。
    古武使用特定的武功来对其中一部分进行锤炼，比如铁砂掌，练的便是手掌上的肌肉，比如一指禅，便是一根手指上的肌肉。而现代武学方法很多，比较常见的是微电疗刺激，涂抹类的刺激感官药水等等。当然古武也有针灸，点穴等手段，其实都是异曲同工的东西。
    龙陌一个条件都不具备，因此，只能选
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