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第一百零九章力量训练

   “教练,你帮我看看是这样吗?”哑铃比较重,许相知初步接触,感觉比较吃力。
    “非常好,胳膊再稍微弯一点,这样劲儿比较足。”教练一边说,一边将许相知的胳膊完成一个恰当的弧度。
    “感觉这个弧度刚刚好,因为这会儿跟刚才比起来,感觉劲儿用对了。有一种好钢用在刀刃上的感觉”许相知一边进行力量训练,一边还在那感受领悟。
    “这种感觉就对了,我们坚持做两组。”教练第一次见如此聪慧的人,什么都是只教一遍就可以。
    许相知按照自己刚才意会到的姿势,很认真地开始练习。
    “一二三四五六七八,二二三四五六七八,再来一组。”教练在旁边有节奏的喊着口令。
    许相知跟着节奏,自己调整着呼吸,每一下都很认真。
    咱俩看着许相知认真练习的模样,看着有一点点着迷。
    “教练?教练?”许相知喊了他两声,他才回过来神。
    “哦,不好意思,我刚才在想这个动作还有没有进步的空间。”教练随口编了个谎话,其实他只是被许相知认真的模样迷住了。
    “那有没有进步空间?我还有哪里做的不合适吗?”许相知满脸虚心,滔滔不绝的问着。不管
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