“没关系，可能平时别人就已经达到这个水准，估计是我自己体能有问题吧，所以才要多锻炼啊，幸好没有砸伤你。”许相知笑着，笑容中带着一丝庆幸。
    “这样吧，我们先来熟悉一下这个哑铃的重量。”教练一边说，一边弯下身去，将砸在地上的哑铃捡起来。
    然后教练将一颗哑铃递给了许相知，但是他并没有松开手，而是抓着许相知的手，帮助许相知适应这个重量。
    教练站在许相知的右后方，两个人身体贴得特别近，许相知专心致志的适应哑铃的重量，心无杂念。
    但是教练就不一样了，第一次跟一个美女贴得如此近，不管是她的内在还是外在，都让他无比动心。尤其是现在这个状态，教练感觉自己的心跳加速，甚至脸都开始有点泛红。
    教练很不好意思，赶紧趁着机会松开了手，让许相知自己来感受这个力度。
    许相知根本不知道发生了什么，只是在专心致志的练习，还庆幸自己终于没有再把哑铃扔掉。
    “教练，你看我现在是不是好多了？”趁着高兴的劲儿，许相知一边练习着一边还问。
    “是的好多了，但是请不要随便说话，注意配合着呼气吸气，否则有可能会岔气。”教练一本
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