肩膀上时，是无论如何也不可能有着深蹲架那样的稳定性的。
    扭伤，对于上世纪的健身人士来说，实在是太过稀松平常了。
    为了一次极限深蹲而丧命的，也是大有人在。
    由此也就不难理解，为什么在深蹲架被发明出来之后，资深的健身爱好者们常常以有没有自由深蹲架，来作为他们是否会在一个健身房办卡的重要依据了。
    然而，即便是经过了多年的改良，深蹲架这个东西，对于大多初学者来说，也还是有着一定危险和……神秘的。
    首先，第一次使用深蹲架的人最先会发生的疑惑肯定就是
    这么多可以活动的卡位，我到底该把杠铃放在哪里？
    又或者，把杠铃放的这么高，上杠铃片的时候真的不危险嘛？
    万一翻了，直接把我抽飞怎么办？
    新手会有着这样的担心是完全可以被理解的。
    不过，这些问题实际上早就已经在设计初期就得到了良好的解决。
    众多活动的卡位正是为了方便不同身高的人使用而设计的。
    标准的奥杆也是完全可以承受住一次在单边加上25kg重量而不用担心失去平衡翻覆的。
    就算是真的出现了意外，只要
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