方便，这块地上的房子不少，余欢完全可以先住进来，然后再建一栋自己的房子。
    余欢第二天就搬进了比佛利山庄，他暂住的是原来那对老夫妇原来的房子，杰弗瑞卡森伯格之前一直把那当成一个小工作室，房子不需要修缮，买了家具就能主人。
    买家具、盖新房、搬家的事情余欢就交给张风遥了，而他自己则是一头扎进了训练馆。
    余欢不仅是自己训练，他还拉来了字母哥、cj迈克勒姆一起，原本他还想约考德韦尔波普和史蒂文亚当斯，不过他们两个拒绝了。
    因为科比布莱恩特的受伤，洛杉矶临晨四点的打铁声刚消失不久，新的打铁声又出现了。
    字母哥的三分训练真让人耳朵疼，附近的居民没报警真是太给面子了。
    夏日特训往往是nba球员成长最快速的时期，很多球员会在这个时间选择特训。当然也有一些夏天随便练练，体重都控制不住了，等球队训练营一开始，他们就可以迅速恢复体形的天才球员。
    清清根据余欢的训练，给出了一些详细的训练指标。
    清清认为余欢的体重要增长到90公斤，体脂含量需要控制到7。卧推次数1012次最佳，四分之三场冲刺的时间要达到31秒左右，助跑
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