起跳的高度达到95公分，原地起跳的高度达到80公分。
    “你知道这有多难吗？”余欢忍不住吐槽。
    余欢现在的84公斤卧推能做7次，体脂含量93，助跑起跳和原地起跳的高度分别是92公分和76公分。这些数据考验的都是生理极限，想要继续往上增长一点的难度都非常大。
    “反正这是我结合你的打法已经你的身体情况做出了判断。”清清道“这都是你能达到的数据，如果你达不到只能说明你不努力。”
    余欢没有反驳，清清继续道“你看广播体操，你练到现在都没办法连贯的完成前六个动作，你说你是不是不努力。”
    “一天天想着住大房子，剽窃未来创意去赚钱，那些都不是你的能力，凭借打球赚到的钱才是你真正的能力。”来自清清的官方吐槽让余欢遭受了一万点暴击伤害。
    “大小姐，别说了，你都快赶上小学老师了。”余欢道。
    清清这才放过余欢，没有继续啰嗦。余欢加紧了相关的训练，广播体操的训练更是成为了他的重点，其他方面，余欢没有在夏天继续开发新的技术动作，而是对已经学会的技术动作进行了细节上的打磨。
    一直到八月底，余欢他们三个人都是一起训练的，有时
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