的身体和肌肉状况。
    两人正在说话的时候，祁安予带着简小雨进来了。
    “你怎么来了？”
    “你为了新戏进行强化训练，我觉得有必要留下一些图片和影像资料，到时候前后对比，是一个不错的宣传点。”
    炒作和宣传方面的事情，祁安予总是很有想法，王奈杰也就索性随她去了。
    等到训练开始，他也没有精力关注旁边的两人，渐渐感受到楚勇果然不是开玩笑的。
    今天安排的锻炼部位是小腿，绳索卷腹、正反哈克深蹲、坐姿腿屈伸、悬垂举腿……
    十几组训练过后，王奈杰已经练得有点腿打抖，楚勇却告诉他这才刚刚开始！
    看着王奈杰在极限状态下疯狂训练，简小雨和祁安予都有点眼皮乱跳。
    “啊啊啊！！”做杠铃深蹲的时候，王奈杰已经受不了嘴里开始低吼。
    “加油，再来，再来！没问题的！”
    楚勇用手做着保护，不断地给他打气。
    这种不断把自己推到极限的“自虐·，不是亲身经历的人绝对感受不到。王奈杰一度以为自己跟着大壮训练已经很能吃苦了，现在才知道什么叫真正的极限。
    双腿在撕裂和麻木感之间徘徊，总
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