绪；有睡眠问题的人群患心脏病的风险会比正常人高2到3倍，睡眠问题可诱发高血压、糖尿病等疾病，长期失眠的人死亡率更高。
    我国目前有30以上的人存在失眠症状，超过3亿人口有睡眠障碍，这已成为威胁人们健康的巨大隐患。
    其中的失眠城市排行榜显示各城市中，曾有失眠经历的人群比例，魔都最高占8776，其次是花城7937、湘南7916，首都排名第四7727。
    1、失眠症患者的症状表现是躺在床上辗转很久仍无法入睡达30分钟以上每天早上还没到点就自然睡醒1小时以上，且无法再入睡睡眠过程中总是醒睡间隔发生每次30分钟以上，或实际总睡眠未达到5小时无法深睡、多梦，醒来疲劳不适等等。
    2、病程是重要的诊断标准之一。被诊断为失眠障碍的患者，期病程需达到一个以上，即连续一个月出现失眠症状，每周至少3次出现上述症状。
    3、患者自我感觉非常痛苦。由于晚上无法入睡，因此在白天会出现四肢无力，面对不顺心的事情，容易发脾气，情绪暴躁、焦虑，伴发一系列情绪抑郁、焦虑症状。
    4、各方面效能明显降低。失眠症会给患者带来极大的负面影响。首先，精神效能方面，患者
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