会出现记忆力衰退、机体减退、精神不集中、容易疲倦等其次，社会功能方面，学生出现学习困难，成绩明显下降职场人士工作效率大大降低。杨宇平教授表示，同时满足上述的四项标准，才能被确诊为失眠症。
    失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
    1、环境原因常见的有睡眠环境的突然改变。
    2、个体因素不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
    3、躯体原因广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
    4、精神因素包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
    5、情绪因素情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然
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