这一次戴志伟没有上次风光了，原定的十六个标准蹲没有完成，仅仅做了十一个，第十一个再蹲起来的时候腿就有点儿打颤了。
    这次张浩林没让戴志伟继续做下去，就帮着他直接把杠杆顶回到了杠铃架上。
    觉得肩头的力量一卸，戴志伟松开了自己的护腰。
    转回到了自己放水杯的地方，唅了一口水在嘴里慢慢的往下咽，一边咽一边感爱一下自己腿上的那种酸麻感。
    很快，戴志伟这一次感受到的就不光是酸麻感了，伴随着活力感的还有一丝“飘”。
    这飘可不是什么好事儿，其实是腿打颤儿，表明戴志伟这边肌肉有些吃不消了。
    过了整整快五分钟，这种腿肚子打飘的感觉才消失掉，但是肌肉的酸麻感这一次确没有像是刚才那样完全消失，而是一直存在。
    不过，戴志伟这才算是练到一半，随后还要练上半身肌肉和腰腹力量。
    和拥有绝对一流的腿部力量相比，他上半身的肌肉力量很是一般，甚至还不如老泡在健身会所里的那些白领。
    等到今天上午的全部训练结束之后，掏出了手机一看，戴志伟发现，不知不觉之间，自己已经在健身会所里呆了快三个小时！
    张浩林也是一直
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