方云一从那老乞丐那里获得的《坐忘经》并不是完整的，共有十层，仅存有五层。而那修炼心得，仅仅只到了第三层。
    不过对现在的方云一而言，正好其中，就有铸就胎旋的心得。
    这坐忘经并不是老乞丐故意给方云一的绝世功法，让方云一去拯救世界什么的。
    方云一了解到，这老乞丐所给的《坐忘经》，并不是什么高深的功法，他给很多人都卖过，不过似乎并没有人通过《坐忘经》，修炼成修仙者，便被当成了骗子，到衙门都备了案。
    买的人自然就越发少了。
    当然这种说法的真假，尚还不能定论。
    再看向这练气三重所列出的公式。
    这个练气三重，还需要把修为推到练气二重的巅峰，才能够花费灵石以及铸就胎旋心得而突破。
    再往上一个公式一看。
    其实突破灵气二重时，也是一样，不过恰巧自己一下子集齐了所有的材料，就越过了练气一层的巅峰，而直接达到了练气二层，而且境界极为巩固。
    只是。
    从没有修为到练气气一重需要一颗灵石，练气一层到练气一层巅峰需要两颗，再突破练气二层需要了五颗。如今再到练气二层的巅峰，则是需要
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