这是所有武道高中部，所有学子都会获得代传授的一项锻体术，国家全力推广，旨在提升全民素质。
    这项体术说难也不难，没有什么违反人体规则特殊动作在内。
    既不会把头弯到自己的屁股下面，也不会要人去咬自己的脚趾头。
    以萧南现在的眼光看来，这东西就跟前世的广播体操差不太多，只不过动作复杂了一些，锻练到的骨骼肌肉也多了一些。
    做完全套，多少能活动一下气血，强健体魄。
    当然，这只是指的平常人，精神修为没有达到某个层次，那就也只有这么一点作用了。
    但是，在精神境界突破到入定的阶段之后，神意锻体八十一式，就会出现一种奇妙的作用。
    凝聚精神专意一致的习练这套锻体术，会让气血极速鼓荡，强壮肉身。
    从根本上面改变人体孱弱的现况。
    班主任老师杨炎坤每天讲得最多的，就是教导学生们说：“精神提升是根本，绝不能松懈。”
    “只要精神境界达到二层繁星满天的入定层次，武道修练就打开新的大门。”
    ……
    精神力量催发的神意锻体术，已经涉及人体秘藏觉醒。
    或许是吸天地灵
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