气灌体，更或许是强壮身体细胞。
    反正，在精神的奇妙作用之下，这套锻体术才称得上奠基锻体的好功法。
    否则，这就是一套比较好看的健身操而已。
    萧南沉心静虑，仔细体悟动作。
    一丝丝一缕缕，能够感应到微弱清凉在肌肉骨骼之中窜动着，很是微弱，但却并非错觉。
    按照记忆中的指导，萧南的全部精神灌注在自己的气血流动上面，身体时而蜷缩，时而舒展。
    眼睛直直盯着手指指尖，胸腹处有节奏的鼓动着……
    吐故而纳新，每一次呼吸都尽量做到悠远绵长。
    随着呼吸与动作的协调共振，精神一沉，就隐隐能感觉到气血的流动。
    皮肤毛孔一阵清凉，感应到了外界的气息。
    口鼻处的呼吸若有若无，心灵沉静中，随着动作舒展，肌肉筋膜自然而然的收缩崩紧，再接着松驰舒缓。
    这是自然而然的一种互动。
    随着八十一式向后推演，从手臂到大腿，再经腰腹到颈项，块块肌肉象是多迷诺牌一般，逐一联动起来。
    牵一发而动全身，随着气血沸腾，精神活跃，尾椎一热，身体酥麻……
    力量从身体深处生发。

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