“这便是今天的训练项目了。”
    张芷箐拉过了很久没有使用的黑白，上面写着‘慢跑、伸展体操、步伐训练、基础对打、扣球训练五个项目。’
    “因为你们一直以来没有经历过系统的训练，所以我要从最基础的东西教你们。”
    再次把目光落在夏子雅身上，张芷箐特意道“这些东西对于夏子雅来说并没有什么意义，不过我并不知道你的体力极限，所以在热身运动做完之后，你只需要进行扣球训练就可以了，不过却是跳跃扣球。”
    张芷箐的态度根本不容其他人有异议，而夏子雅自然也乐于如此了，毕竟她还正烦恼着怎么给自己训练呢。
    “那么开始慢跑五分钟。”
    “是！”
    看着四人离去的背影，张芷箐深深地吐了一口气，这是因为她也不清楚，现在才开始系统训练，最终能够有多少的成果。
    至于从别的学校找人来更是谈何容易，只能够见一步走一步了，不过这个社团有夏子雅在，让她看到了胜利希望，同时也想起了最初自己是为了培养一个世界冠军，而选择在退役之后成为教练的。
    全国高联的团体赛分为三个单打和两个双打，一共五场的比赛，胜利三场便可以出线，其中有一名选
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