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7.有女神的生活2

边,让自己冥冥之中感到了威胁。好像自己深爱的人将渐行渐远。
    木叶再次被黑暗所笼罩,万家灯火通明,街道上的人也开始慢慢的减少。
    “鸣人,你在干什么?”夕日红看着鸣人的瑜伽动作疑惑的问道。
    “我在拉伸身体,红姐姐,你也跟我一起练吧,可是能够让女人保持良好身材的哦。”鸣人诱惑着说。
    有哪个女人不在意自己的身材的。
    “真的假的,你从哪里学来的?”
    “秘密,学不学,好身材哦!”
    “学。”夕日红还是被诱惑了。
    “来,先教你一个简单的桥式吧。身体仰卧、双手掌心朝下放在身体两侧,双腿弯曲收回,双腿分开与髋同宽,脚心贴地。”鸣人一边说一边演示。
    夕日红看着,也模仿鸣人的动作,做了起来。
    “注意,吸气时身体保持贴地不动,双手向后弯曲,掌心着地,置于两耳旁,腰部不要上抬。呼气时,掌心、头顶心和脚心撑起身体;臀部内收,双肘内收,将身体放平,保持在一个水平面上,不要前后移动,让身体能平稳。”鸣人仔细的指导着,时不时用手纠正夕日红动作的错误。
    (才不会告诉你们是在吃豆腐呢。)
 
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