“对，很好，就是这样。来，呼气～手臂伸直，头部离地，撑起身体，眼睛看两只手中间的位置，保持一会儿。然后收回，身体慢慢下落，弯曲手手肘撑地，慢慢还原初始动作，最后伸直双腿，深呼吸放松身体。”
    “不对不对，身体要撑起来，对对对，就这样。”鸣人的手摸着夕日红的背部，感觉棒棒哒。“感觉怎么样？”
    “还行吧，有种身心打开的感觉。”夕日红自我感觉了一下。
    “是吧是吧，那我们继续？”
    “继续，为了身材！”夕日红身为一位爱美的女人也是入坑了。
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