，按猴的动作锻炼关节；五是鸟，按鸟的动作锻炼胸腔。

    练习这五种动作，能清利头目，增强心肺功能，强壮腰肾，滑利关节，促进体质增强，而且简便易学，不论男女老幼均可选练，待体质逐渐增强后再练全套动作。

    身体若有什么不舒服的地方，马起身做一下五禽戏，练完一套，全身透汗，心情愉悦，身体轻便，连食欲都会大增。”

    说到这里，华佗笑道：“对了，那个启发了我的小孩，你前些时候也曾见过他。”

    金良稍微想了一下，是谯县人，二十多年前是个小孩，便笑道：“莫非是曹操曹孟德？！”

    华佗呵呵笑道：“主公说的没错，正是曹操，当时大家都称呼他小名为阿瞒。那曹阿瞒当时体弱多病，年纪轻轻便有了中风之症，幸得修习我的五禽戏，才得以身康体健，骑得动马，挥得动剑。”

    金良哈哈大笑道：“元化，你果真以为曹阿瞒年纪轻轻便有了中风之疾吗？”

    华佗疑惑道：“我也心存疑惑，曹阿瞒的叔父告诉我，每当他见到曹操，他都倒在地，一副中风模样，我想给他号号脉，曹阿瞒却坚决不让我号脉。”

    金良大笑道：“曹阿瞒小时候，喜欢到处游猎，喜欢跟那些
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