深蹲。在整齐的方阵中，战士以“己”字形的一排排数数，数数方向经常变化。数数方法则是从一开始，后面的战士自动往上面加一个数。

    张应宸自己就参加过训练，这等训练除了连身体，还得连算数。听着听着，到了六十七的时候，气喘吁吁战士终于报错了数。算错的战士刚气喘吁吁的喊出“六十八”，旁边就有人忍不住纠正道，“是六十七！”“赶紧重喊！六十七！”

    “六十七！”喊错的战士做完深蹲都连忙纠正了自己的错误。喊错了之后不用重来，只是每个战士都得再做一次深蹲，直到喊错的那位喊对为止。这种“激励”效果很好，大部分战士在正常状态下都能比较顺溜的从一数到一百。

    大家都习惯了多做，倒也没人继续多话。以前训练的时候出过问题，因为七嘴八舌的说话，张应宸所在部队本来只用做110个深蹲的，硬是多做了30多个。因为言语冲突，还差点打起来。闹事的被勒令面对大伙做了自己我批评，保证以后再也不和战友打架。接下来大家商量了一个方法，若是有人数错了的话，只由他左右或者前后的两个人提醒，其他人都保持沉默。

    韦泽在阵前和大家一起做，他不吭声，这些战士们也不敢闹腾。最终是以113个深蹲完成
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