有一种极强震慑感的易云对着萧凛说道。

    …………

    “先教你扎马步吧，不然的话以你这种小身板就学习凶蛮打法的也只能是四不像……恩~~马步会吧，先站一个看看。”易云有些头疼，因为小家伙体制实在是太差，根本学不了打法。所以只能从最基本的马步开始练。

    “是”萧凛兴奋点头，还以为是什么难的……这个马步相信是个中国人就会吧！她站定之后双腿分开，腰身下沉，大马金刀的站了一个不甚稳荡的马步。

    “你站的是什么啊？”

    易云轻轻地在萧凛的小腿上点了一点，萧凛顿时如遭雷击，整个人就倒在了地上。

    “我扎个马步，你看好了。”说着，易云也扎了一个马步，他身高将近一米九，整个人像一座山岳盘横。只见到他高大的身躯轻微的一起一伏，就好像一座巨大山脉的翻腾越动，充满了一种伟力。

    “来，你来蹲着。”易云尘做了示范后示意萧凛也来试试。

    “蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

    “
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