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    跑完五公里，头累的倒在地上，一个都不愿意动，孟畅一看，这个不行，拿起棒子，到了操场。

    “起来。都起来，这时候不能坐那，都起来慢慢的走”刚开始喊没有一个动的，孟畅直接就用棒子打，挨个把它们都揍了起来，是在起不来的，就然人搀着慢慢的走，一直走了半个小时，大家的呼吸才平和一点，感觉也没有那么累了。一会厨师把做好的饭菜拿了上来，炖的大锅菜，大肉片，粉条，还带，白菜。馒头和稀饭。一看这肉比菜多，大肉片二块就有一两，队员的哈喇子一下就下来了，排队打饭。

    “饭菜管沟，但是不能吃撑着，吃七成饱，中午还要训练，我们晚上还有一顿夜宵，每顿都有肉。”孟畅看见都去打饭，在旁边说着，他和厨师交代过，可是害怕队员耍浑，还是要交代一下。

    吃完放自由活动了半个小时，孟畅就把哨子拿出来，开始吹哨，这次站队比早上好很多，这是徐老也和孟畅站在一起。

    “现在我宣布一下，这个老者是徐老，郑州百草堂的掌柜，我把他请过来，让他当我们的总教习，他主要抓训练，后勤这一块，以后我不在徐老就可以做主，现在有请徐老讲话，大家鼓掌欢迎”孟畅带头鼓起掌，徐老上前一
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