步。

    “我那其实就是个大夫，孟贤侄，让我当总教习，我哪懂部队这一套，但是，我会按照孟贤侄给我的东西严格执行的，还有如果大家对饭菜，对除了训练的所有事，都归我管，下面，排着队，都过来，这有煮好的药，对训练有好处，每人一碗，都排着队，不要少喝，也不能多喝，这是药，注意一点。好了，都快点。”徐老经过的事情太多了，这个对他来说就是小场面。很快，每人一碗，喝完，大家没有什么感觉，孟畅在哪偷笑，等会你们就知道厉害了，现在才给每个人十分之一的量。

    中午是队列训练和负重训练，队列训练，孟畅打了个样，就正步走，左右，立正稍息等等。训练了不到一个小时，就有人开始冒汗，感觉身上热得慌，肚子里好像有一个火炉一样。站队也有点不稳。孟畅一看火候到了，让列队，开始安排任务。

    “下面开始负重训练，大家看见没有，那边有木头，每一段是五十斤左右，一小队为单位，扛着木头开始，先下蹲，跳跃，各做一百个，然后俯卧撑，一百个，最后就是扛着木头排队跑步，现在开始”，孟畅说完，先拿着木头，开始给大家打样。

    队员先开始负重下蹲，可是越运动，身上就越热，越热九月想动，等下蹲做完，身
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