这些基本功的练习是贯穿整个运动生涯的。

    所以白叶不厌其烦地强调，陆源和王友荣倒是听得进去。

    说完，白叶开始向陆源、王友荣示范三步上篮。

    三步上篮可以说是所有篮球初学者最先接触的进攻技术动作，也是很多地区中考体育考试的项目之一。

    对白叶来讲，这样的动作实在是小菜一碟，他很轻松地完成了一次三步上篮，然后问道：“我这球有没有走步？”

    王友荣一脸懵逼，陆源挠了挠头，想了一会儿回答道：“应该没有。”

    “为什么？”

    “嗯…，因为你第一步还在运球，第一步左脚，然后双手抓球不运球了，第二步右脚，按你说的，没运球的时候后动的脚算中轴脚，右脚就是中轴脚，第三步左脚，右脚中轴脚离地起跳，但是在右脚落地前，球已经扔出去了，所以，应该没有走步。”

    陆源按照白叶以前教的将三步上篮的步骤捋了一遍，白叶听了点头没有说话，看样子说的没问题。

    “陆源，你真聪明，我脑子都乱掉了，左脚右脚的……”

    一旁的王友荣轻声对陆源说道，原来他打球时知道什么是走步，白叶一教他反而全乱了。

  
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