背尾全凭精灵气，起落二字自分明。膝打几处人不见，好似猛虎出木笼，和身辗转不停势，左右分拨任意性；走打批意不落空，消息全凭后脚蹬，与中较手元虚备，去意如同刮地风；脚打七分手打三，五行四梢要俱全，气伏心意随时用，硬打硬进无遮拦，起无形，落无踪，起为哲龙登天，落为霹雳击地。

    肋腹打法意要隆，好似弯弓一力精，丹田久练灵根本，内外合一见奇功。以上至下，可左可右，十四处打法，俱不脱丹田之精。丹田久练是根本，五行合一显奇能。一拳百变，七拳紧相连，如林中射鸟，鸟应弦而落，草中击蛇，蛇死枪响。往哪里提防，哪里封闭。

    老爷子的十二形七拳十四处打法用的精妙绝伦，此刻一边带着李龙，一边向他攻去，虽然只是些固定招式，不如打斗比武时来的变化多端，但却贵在精要明白。等七拳十四处打法教完，老爷子再次收势，这回没有继续走动而是站在原地接着说道。

    “你入手练习十二形切记，一形不顺不贪练他形。一月不顺，下月再练。半年不顺，一年练。什么时候练的身体和顺，再练他形，因为有的时候，并不是你入手的这一形还不熟练不够功夫，只不过是因为体内的筋、骨、气仍未变化罢了。十二形有先后之序，一形通顺，
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