门在传，这里是密宗　那里是道法，都弄得非常秘密。要磕头烧香赌咒，不能对外　人讲，讲出去天打雷劈，要赌这样的咒。然后传你的时候，　“六耳不同传”，就是三个人在一起不传，只在一个人耳朵边　上传口诀。

    这一些道派外面多得很，传给你的打坐就是一个“守”。　有时候结一个手势，密宗叫手印，在中国道家叫捏诀。有些　传你个手印，叫做太极图，打坐的时候就那么捏住。有些人　打坐闭起眼睛皱起眉头，好像头痛得很，烦恼不堪的样子，　原来他在守上丹田。这种守法，老年人尤其血压高的人千万　不要做，如果你学了不久就红光满面，那不是好事，那是血　压上升了。当然面带桃花s又是另外一种了，那是好事。如　果脸涨得通红，皮肤发亮，算不定忽然无疾而终，也算得道　了吧！其实是血压高脑充血。

    、　但是这个部位到底可不可以守呢？可以的，某一种身体　适合某一种工夫。譬如有人神经特别衰弱的，就可以叫他守　这个上丹田，但是也要看他的气血流行够不够，否则守这个　地方也会出毛病的。

    据我所知，外面很少有人初步叫你守中丹田。但倒是守　中丹田比守上下丹田毛病出得少一点。但是也有问题，有时　候搞久了有些人觉得
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