东方。过　去没有钟表没有r历，山中无甲子，晚上出来看天象，现在　几月了？　一看，哦！三月。天体像个平面，这个“权舆”像　个车轮一样在平面上转。“树根基”，打坐修道就在这个时候　扎根。

    “经营养鄞鄂，凝神以成躯”，懂了这个道理要“经营”，　像做生意一样慢慢一点一点赚起来。“养鄞鄂”，鄞鄂是堤　防，自己要做一个堤防，像城墙一样。我们常讲达摩祖师的　徒弟二祖神光问，禅宗要怎么用功？达摩祖师讲：“外息诸　缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道。”其实佛道两家都一　样，《参同契》成书的时候达摩祖师还没有到中国来，是二　百年之后才来的。达摩祖师所讲的这句话，和“经营养鄞　鄂，凝神以成躯”是同一道理，表达不同而已。达摩祖师说　的“外息诸缘”，我们容易懂，修道人外面什么都不管了，

    眼睛闭着打坐，死了人都不管，真正自私自利了。修道学佛　是绝对自私的，自私自利到了极点才能大公无私呀，先把自　己度好才能度人嘛！像游泳一样，你不会游泳怎么跳到海里　去救人啊！这个“无喘”是心不动念了，到这个时候呼吸已　停住了，念头也跟着清净了。“心如墙壁”，内外隔绝了，墙　外跟墙内隔开了，这样还不
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