后来宋明理学家也学了这个东西，学了静坐方　法，是偷用佛家、道家的，又把所有东西改变名称，脱胎换　骨叫做变化气质。理学也不是空口说白话，气质是具体的，　不只是抽象的形容词，一个人的气质真能够变化，就有一点　脱胎换骨的味道了。这是很难的，譬如爱说话的人变成少说　话，爱用脑筋的人变成宁静，这些都是气质的变化，脱胎就　是气质变化。

    变化了以后还不算到达神化之境，这个神化就是“跳出　三界外，不在五行中”。我只能向诸位讲，我站在学理的立　场，研究数十年之经验，世界上确有此事。千万亿人学这个　道，但真学成功很难，不是没有，不是这个东西骗人，这是　个科学，所以我叫它是生命的科学。但是它不像物质科学，　不像研究金银铜铁物质的东西；这个是回转来研究自己，自　己本身就是化学的药品，就是物理的工具，所以做起来就更　难。我常说人可以征服天下，但不能征服自己；征服了自己　'的人就是圣人，就是得道的人。除了仙佛以外，人是不能征　服自己的。

    提防须先建

    “然学道之士，当知所先后，未有堤防不立，而得金水　之用者也。”因此修道家的人，包括学佛修道都一样，生命　的真谛，借
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