和神气的真惠

    “不可太过，亦不可不及。故水止于五分，当防其有余　而泛滥，不可太过也。”水太多了也不行，漫出来就是太过。　有些中老年人去学什么内丹功、蛤蟆功，现在牛功马功都有　了，我说你会出毛病的，因为他练得太过啦！练太极拳也　好，少林拳也好，太过了非出毛病不可。练得不及或不够，　也没有用。修道也一样，要防真气的走漏，漏丹泛滥会出毛　病。金也是这样，念头要它清净，完全不动了，变成白痴也　不对。

    “金亦须五分，当重如原初之铢两”，要刚到合十，“不　可不及也。金水二者，既得其真”，要得到真的境界，“自有　真土，调和其间”。我讲过的，真土就是真意，真意不是妄　想也不是执著也不是念头，是自然知道。你们千万不要拿西　方哲学家的话，说那是直觉！那不是直觉，因为直觉还是意　识境界。真土是自然而知的，就是《中庸》所讲的“不勉而　中，不思而得”，不要用心就到了，应该怎么样，自己就晓　得把握，“调和其间”是这个道理。

    “盖离中纳己，其五分之水，即己土也。”有意无意之间　就把握住了。“坎中纳戊”，这是纳甲，“其五分之金，即戊　土也。举金水二物，而真土在其中矣”，这还是
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