第五十三回:教学和训练
然没有跳到普薇特斯卡娅这么高,但是在同龄的小孩中间还是很不错的。米丝金娜首先右脚外刃落冰,向后滑出,接着普薇特斯卡娅同样右脚后外刃落冰,一前一后冰场上传来冰刀接触冰面的声响。场边的尼基申娜和齐格薇切娃都连连点头,齐格薇切娃对米丝金娜说道:“丽莎的跳跃能力很出色,尼基申没有给她加难度吗?”“加了,从这个夏天开始。”尼基申娜说道。齐格薇切娃露出满意的笑容。
接着两人进入了第二个跳跃后内结环跳,完成之前跳跃的两人,先减速接着转向变成向前滑向,她们首先调整一下呼吸,接着蹬冰。和之前一样同样采用3字步进入这个跳跃,不过这次使用的是前外3字步,在3字步之后,两人的滑行脚踩到了左脚后内刃,右脚向后延伸,双手呈现L型左手向外,右手向前,身体迅速向后旋转检查跳跃,之后用左脚后内刃蹬冰起跳,同时右脚向上前摆动,如同铲子一样划冰面,双手手也摆动,带动身体旋转。两人腾空而起,在空中继续保持之前的姿态,同时逆时针方向旋转,在下落时,两人都做了换腿,让本来作为自由足的右脚作为落冰脚,使它和冰面垂直,最后成功的让右脚的后外刃接触冰面,同样先后从冰场上传来冰刀接触冰面的声响。齐格薇切娃和尼基申娜在场边看
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