“啊！痛！痛！痛！”
    小萝莉刚坐起身，又马上痛的躺在床上，浑身上下的肌肉仿佛被撕裂了。陆碧瑶就这么望着天花板，一动不动。
    “我现在就想像一条咸鱼一样躺在床上一动不动。陆新你别打算让我原谅你。”
    “一顿糖醋排骨。”
    “起码两顿，人家还在长身体。”
    陆碧瑶马上变得笑嘻嘻的。陆新头顶上飞过一群乌鸦……把我的高冷萝莉还回来啊！
    “慢慢的起来，充分的热身之后就没有那么痛了，等吃完早饭，我们接着训练。”
    陆碧瑶并没有说什么，关于训练的事，她总会努力达到陆新的要求。
    早餐是煎饼和牛奶，这种中西合璧的早餐有点怪怪的，不过很好吃。
    “我看别人训练又是做营养餐，又是看热量表的，我们这样随便大吃大喝真的没问题吗？”
    小萝莉鼓着腮帮子，边咀嚼边说。陆续赶紧把她的空杯子，重新倒满牛奶。
    “放心，我们的营养餐就是什么都吃，不挑食才是王道，不过我也会注重营养的，你现在训练量比较大，要摄入大量的蛋白质，今天这顿煎饼，我可是把我们家所有的鸡蛋都用上了。”
    上午依旧是室内
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